Enyhítheti az előzetes félelmeket, ha kiderítjük, mi is fog történni a rettegett szülőszobában, ha eljön az ideje! Ezért olvassuk el mi is, amit a párunk olvas a gyermekszülésről, a felkészülés során nézzünk meg a vajúdásról, szülésről szóló felvételeket is. Nem árt, ha a várandósság vége felé, mi is meglátogatjuk a kórházat és a szülőszobát kedvesünkkel együtt, hogy a nagy napon kicsit otthonosabban mozoghassunk a terepen!

Miben tudsz segíteni a szülésnél?

Egy zavartalan lefolyású szülés három szakaszból áll: vajúdás (tágulási szak), kitolási szak, lepényi szak.

Vajúdás

A vajúdás kezdetekor korántsem olyan drámai a helyzet, a kontrakciók között hosszabbak a szünetek, és a kismama is jól érzi magát. Idővel az összehúzódások egyre hosszabbak, fájdalmasabbak és sűrűbbek lesznek, ahogy a baba feje egyre lejjebb és lejjebb halad a medencében. A Te segítségedre talán ilyenkor van a legnagyobb szükség..

• Próbáld megnyugtatni a párod,
• dicsérd, ne kritizáld,
• szórakoztasd, igyekezz elterelni a figyelmét,
• hagyd felállni, segítsd a mozgásban, a gravitáció sokat segít a babának,
• borogasd a homlokát nedves ruhával,
• masszírozd meg,
• emlékeztesd rá, hogy pihennie kell a fájások között, segíts ebben is,
• erősítsd abban is, hogy ne nyomjon (ez nagyon nehéz feladat lesz kedvesed számára) ameddig az orvos azt nem mondja, hogy kellene!

Kitolási szak

A tényleges szülés ekkor kezdődik! Az összehúzódások egyre fájdalmasabbakká és gyakoribbá válnak, viszont sok nő "könnyebben" viseli ezeket a pillanatokat, mint a vajúdás utolsó óráit. Ilyenkor a mama már aktív résztvevője az eseményeknek, nem csak eltűri azokat, mint a tágulási szakaszban.

Továbbra is bátorítsd párodat, fogd a kezét, és nagyon figyelj, nehogy láb alatt légy! 

A méhlepény megszületése

A harmadik szakasz onnantól, hogy a baba világra jön, egészen addig tart, amíg a méhlepény meg nem születik.

Lehet, hogy a szülői érzések nem tombolnak majd azonnal, de egy biztos, nagyon meg fogtok könnyebbülni, hogy a baba végre megszületett, túl vagytok rajta! Ha minden rendben ment, karodba veheted az apróságot, kedvesed pocakjára teheted Őt, és elvághatod a köldökzsinórt is.