Mielőtt azonban letennéd voksodat valamelyik általunk bemutatott testhelyzet mellett, mindenképpen beszéld meg terveidet az orvosoddal és (ha van) választott szülésznőddel is! 

Ülés

Legfőbb pozitívuma az, hogy kényelmes az anyának, és a legtöbb szülészorvos is szívesen belemegy ebbe a pozícióba. Számos előnnyel jár a baba és a mama számára egyaránt, és még a hagyományos szülőszobában is viszonylag könnyen kivitelezhető testhelyzet. Ülés közben a gravitáció is segíti a baba megszületését - nyomás közben különösen -, két tolófájás szünetében pedig a mama pihenése is megoldható. Sajnos hátrányai is lehetnek a pozíciónak. Aki az ülés mellett dönt, tudnia kell, hogy gyakorlatilag biztosan szükség lesz gátmetszésre. A baba feje egyenlőtlenül nyomja a hüvely falát, amely orvosi beavatkozás nélkül könnyen gátszakadáshoz vezethetne. Ettől azonban kár lenne visszariadni, a gátmetszés ma is részét képezi a szülészet gyakorlatának – manapság ugyan vitatott dolog -, elő gyermek születésekor pedig majdhogynem  törvényszerű, mert így biztosan elkerülhetőek a spontán szakadások, berepedések a hüvelyben és annak környékén.      

Oldalt fekvés

Ez a megoldás inkább azoknak ajánlott, akik hátfájással küszködnek. Ebben a testhelyzetben lényegesen kisebb nyomás nehezedik a deréktájékra és a keresztcsont környékére. Mivel itt kevésbé játszik szerepet a gravitáció, a szülés picit lelassulhat, viszont ezáltal elkerülhetőbbé válnak a gátsérülések. Abban az esetben ha a baba túlontúl lassan érkezne, semmiképp sem ajánljuk ezt a pozíciót, mert amellett, hogy hosszú távon kényelmetlenné válhat, a pici megszületését is elodázza.

Négykézláb

Bár első hallásra szokatlannak tűnik, mégis sok nő számára lehet ideális szülési pozíció. Előnyei közé tartozik, hogy tehermentesíti a mama hátát és derekát, amellett ebben a helyzetben a gravitáció is segíti a kifelé igyekvő babát. A két tolófájás közti pihenést sajnos nehéz megvalósítani, ez mindenképp hátránynak számít.    

Klasszikus

Utolsóként - de még mindig általánosnak számító testhelyzetként – a háton fekvő pozícióval foglalkozunk. Az orvosok azért preferálják, mert ebben a testhelyzetben „férnek hozzá” a legkényelmesebben és legjobban a szülő nőhöz, ill. kézenfekvő pozíció, ha gátmetszést, fogót vagy vákuumot kell használni a kitolás során. Hátrányai, hogy a baba feje egyenlőtlen nyomást gyakorol a vaginára, és a gravitáció sem segíti a pici megszületését, továbbá nincs semmiféle mozgási lehetősége a mamának.